四分之一危机

对于许多26岁至30岁的青年人来说，他们目前所处的，是被心理学家新近定义的“四分之一生命危机”阶段。他们正在经历着另一版本的“中年危机”，而这一特殊的心理时期则是与当今社会、经济、文化等诸多因素息息相关的。

四分之一生命危机他们还没有开始谢顶，也能保持较为独立自由的生活，腰线也没有日益见涨，这些中年危机的显著特征还并没有侵扰到他们的生活。不过对于许多26岁至30岁的青年人来说，他们目前所处的，是被心理学家新近定义的“四分之一生命危机”阶段。

英国心理学家和社会学家认为，对于26岁至30岁年龄段的年轻人来说，他们正在经历着另一版本的“中年危机”，而这一特殊的心理时期则是与当今社会、经济、文化等诸多因素息息相关的。

英国知名行为心理学家唐娜·汤森博士表示，就整体而言，现在的年轻人较之前几代人确实面临更多的压力——许多人离开大学后还背负着沉重的助学贷款；现在的生活成本又是如此昂贵；与前辈相比，财富之路更是充满更多艰难险阻。

 
为了证明自己的价值，刚刚过完四分之一个世纪的年轻人们不得不竭力保持某种特定形象，这主要因为在当今社会，一个人的价值总是与他拥有的东西画上等号，而这正是造成“四分之一生命危机”的主要原因。

此外，汤森博士认为，看起来光鲜亮丽的明星们的生活也给年轻人带来了很多压力，让他们抱有不切实际的期待与幻想，总想着一定要在30岁之前取得成功，过上明星们的生活。殊不知，一旦空想破灭，发现自己无法过上名人那样的生活，带给自己的则是长时间的失落感和空虚无助感。

对于苦苦挣扎在“四分之一生命危机”中的年轻人，另一位心理学家达米安·巴尔在他的专著中建议称，首先应该学会对金钱抱有一个理性的态度，正视并处理债务；其次应该努力扩大交友圈，与不同年龄不同背景的人交往，以期开阔眼界扩大胸襟；此外还应该多做一些慈善事务，不要整日沉浸在自己的小世界中郁郁寡欢，可以尝试通过帮助别人的方式为人为己带来好心情。